Las náuseas durante el embarazo
En los primeros meses de embarazo es muy probable que diariamente la mujer tenga problemas con las náuseas.
Las náuseas suelen empezar al comienzo del embarazo y desaparecer a la semana 12. Éstas dependen de las transformaciones hormonales que el cuerpo de la futura mamá padece.
El fenómeno es temporal, pero puede ser bastante perjudicial porque los vómitos pueden ser abundantes y provocar una sensación de malestar, que a veces se puede prolongar después de la semana 12 y llevar incluso a una pérdida de peso.
Este fenómeno de las náuseas es denominado la hiperemesi gravídica, que resulta ser una verdadera enfermedad durante el embarazo y para la que hay que consultar a un especialista.
Puede que el cuerpo de una mujer consiga mantener un buen nivel de hidratación a pesar de los frecuentes vómitos y de que no mantenga la comida. Pero puede llegar a una pérdida de peso que podría provocar problemas en el desarrollo del feto, por eso si una mujer está sujeta a hiperemesi gravídica necesita estar bajo control de un médico de manera constante.
No existe una terapia con fármacos específicos, y sobre todo hay que tomarlos siempre con mucho cuidado para que no hagan daño al feto.
Cuando el problema se hace demasiado grave la mujer se suele hidratar con flebos.
¿Pero qué es lo que provoca las náuseas?
Hay unas causas fisiológicas que como dijimos están relacionadas a los cambios hormonales y que se solucionarán a partir del tercer mes de embarazo. Las mujeres que tengan problemas y patologías relacionadas con el estómago pueden padecer más frecuentemente náuseas.
Después hay unas causas psicológicas, que pueden estar relacionadas con el miedo de tener un hijo y en algunos casos a un rechazo del subconsciente.
¿Cómo hacer para aliviar o combatir las náuseas?
- No levantarse de manera apresurada de la cama, sino levantarse con tranquilidad y sin movimientos bruscos.
- Llevarse siempre algo seco para comerlo cuando la sensación de náuseas se haga más fuerte.
- Comer poco pero a menudo, así que el estómago esté siempre activo y no se acumulen ácidos gástricos que podrían acentuar la sensación de náuseas.
- No tumbarse después de comer.
- Llevar siempre caramelos de menta porque éstos pueden atenuar la sensación de náuseas.
- Moverse con tranquilidad y pasear para relajar los músculos del estómago.
- Comer bien, sobre todo fruta y verdura que contienen vitaminas y minerales útiles para la hidratación del organismo. Muy importante para combatir las náuseas.
