Lactancia: los pezones irritados

Suele pasar que muchas mujeres despúes de amamantar tengan dolores o irritaciones en los pezones. Este problema está provocado por la blandeza de los pezones.
No todas las mujeres padecen este problema durante la lactancia. Los pezones suelen endurecerse rapidamente haciendo así que se pueda amamantar sin dolores o molestias. Leer todo

Dietas y lactancia

Amamantar ayuda a perder peso más rápido: en ese periodo la madre consume más calorías diarias para tener una producción de leche saludable pero por el hecho mismo de dar el pecho las pierde mas rápido.

Durante la lactancia es importante que la dieta supla todos los nutrientes que se nesecitan durante este periodo, tales como, proteínas, calcio, hierro y vitaminas, por eso se tiene que tratar de comer con regularidad incluyendo una gran variedad de comidas saludables. Leer todo

El deporte durante la lactancia

Muchas nuevas mamás se preguntarán si durante la lactancia se puede hacer deporte.

Ya hemos hablado de los ejercicios durante el embarazo para mantener  el cuerpo elástico y hoy vamos a hablar del deporte después de dar a luz y en particularmente mientras que se da el pecho. Leer todo

Los cólicos del lactante

Una de las razones del llanto de los bebés son los cólicos que padecen en los primeros meses de vida.

No hay que preocuparse mucho mamás, es un proceso normal y tiende a desaparecer espontáneamente en el cuarto mes de vida. Leer todo

La leche materna favorece la inteligencia verbal

Gracias al blog Lactabia me he encontrado con este post sobre la potencialidad que da la leche materna.

El articulo fue publicado originalmente en el Suplemento nº 75 de Salud de El Mundo, aquí un extracto:

La leche materna constituye un alimento prácticamente inimitable, tanto por sus componentes como por su facilidad de absorción. Los pediatras subrayan que el biberón no logra aportar los mismos beneficios, ya que se desconoce cuáles son exactamente los elementos relacionados con el intelecto.

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El bebé prematuro y la lactancia

Cuando un niño nace prematuro puede que tenga que quedarse durante un tiempo hospotalizado y a veces, cuando eso ocurre, puede resultar difícil amamantar, a pesar de la suma importancia de la lactancia en este período. Leer todo

Los bultos durante la lactancia

Uno de los problemas a los que se enfrentan las mujeres durante la lactancia, es el de los bultos en los pechos.

¿Por qué se producen los bultos?

La acumulación de leche. La leche que se origina en las células alveolares del pecho se transporta por los conductos lácteos si se acumula en éstos, se producirán los bultos. Leer todo

Cómo se produce la leche materna

Aquí os dejo una utilísima explicación médica encontrada en la página bebé Sutterhealth, que habla sobre cómo baja la leche materna.

“El seno es una glándula compuesta principalmente por tejidos conjuntivos y adiposos que brindan soporte y protección a las áreas productoras de leche del seno. La leche se produce en pequeños grupos de células denominados alvéolos. La leche viaja a través de conductos galactóforos hacia los senos galactóforos, que actúan como depósito de reserva. Estos senos están ubicados detrás de la areola, el área pigmentada que se encuentra alrededor del pezón. Leer todo

VIH y lactancia

Por primera vez desde que comenzó la epidemia de sida, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha dado su apoyo a las mujeres con VIH que estén amamantando, para que puedan recibir el tratamiento antirretroviral. El objetivo de esta recomendación es “reducir las infecciones y evitar la transmisión del virus a sus hijos”. Leer todo

Un álbum a favor de la lactancia en el Sáhara

Hoy os hablamos de un álbum, concretamente el X1FIN: JUNTOS POR EL SAHARA que se publicó el 17 de noviembre con dos objetivos muy concretos: ayudar a solucionar el problema de la lactancia en los recién nacidos en el Sahara a través de la compra de camellas lecheras (los bebés saharauis no pueden tomar leche en polvo porque el agua está contaminada y las camellas lecheras les proporcionan el alimento necesario y sirven también de medio de transporte); y realizar un proyecto de cooperación cultural en el Sahara en colaboración con la plataforma Voces. Leer todo

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