Este fenómeno de las náuseas es denominado la hiperemesi gravídica, que resulta ser una verdadera enfermedad durante el embarazo y para la que hay que consultar a un especialista.
Puede que el cuerpo de una mujer consiga mantener un buen nivel de hidratación a pesar de los frecuentes vómitos y de que no mantenga la comida. Pero puede llegar a una pérdida de peso que podría provocar problemas en el desarrollo del feto, por eso si una mujer está sujeta a hiperemesi gravídica necesita estar bajo control de un médico de manera constante.

No existe una terapia con fármacos específicos, y sobre todo hay que tomarlos siempre con mucho cuidado para que no hagan daño al feto.
Cuando el problema se hace demasiado grave la mujer se suele hidratar con flebos.

¿Pero qué es lo que provoca las náuseas?
Hay unas causas fisiológicas que como dijimos están relacionadas a los cambios hormonales y que se solucionarán a partir del tercer mes de embarazo. Las mujeres que tengan problemas y patologías relacionadas con el estómago pueden padecer más frecuentemente náuseas.
Después hay unas causas psicológicas, que pueden estar relacionadas con el miedo de tener un hijo y en algunos casos a un rechazo del subconsciente.

¿Cómo hacer para aliviar o combatir las náuseas?

• No levantarse de manera apresurada de la cama, sino levantarse con tranquilidad y sin movimientos bruscos.
• Llevarse siempre algo seco para comerlo cuando la sensación de náuseas se haga más fuerte.
• Comer poco pero a menudo, así que el estómago esté siempre activo y no se acumulen ácidos gástricos que podrían acentuar la sensación de náuseas.
• No tumbarse después de comer.
• Llevar siempre caramelos de menta porque éstos pueden atenuar la sensación de náuseas.
• Moverse con tranquilidad y pasear para relajar los músculos del estómago.
• Comer bien, sobre todo fruta y verdura que contienen vitaminas y minerales útiles para la hidratación del organismo. Muy importante para combatir las náuseas.

Que la polución atmosferíca sea peligrosa

Se ha demostrado a través de un estudio hecho en la Universidad de Cincinnati en Estados Unidos, desarrollado por el equipo de la doctora Shuk-Me. El estudio se ha hecho sobre una muestra de 56 niños con sangre tomada del cordón umbilical.

Han descubierto que analizando un gen que se modificaba exponiendolo a las sustancias tóxicas que estan en el ambiente, como por ejemplo el benceno en el aire. Se ha descubierto que los niños que tienen problemas respiratorios tienen ese tipo de gen. Las sustancias mas tóxicas son siempre las que producen los coches y el estudio quiso demostrar que la polución puede provocar problemas de salud al niño y podría provocar el desarrollo de algunas enfermedades que podrían aparecer en los años de vida.

Parece incluso que estos tipos de problemas se manifiestan más en los hombres que en las mujeres. Las sustancias tóxicas durante el embarazo:

• reducen la produción de hormonas masculinas
• provocan la reducción de peso en los varones

Esto sería provocado por el hecho de que los agentes tóxicos presentes en el aire tienen efectos a nivel endocrino.
Por esta razón se aconseja a las mujeres embarazadas circular con una mascarilla para protegerse, sobre todo si vive en una gran ciudad y si puede, evitar salir en las horas de mas trafico.

En el estudio, encabezado por los doctores David Ludwig (Hospital de Niños de Boston) y Janet Currie (Universidad de Columbia, Nueva York), se analizaron los datos de todos los nacimientos de Michigan y New Jersey entre el 1 de enero de 1989 y el 31 de diciembre de 2003. Más de un millón de nacimientos de 500.000 mujeres.

Los autores del estudio analizaron varios embarazos en una misma mujer, por lo que pudieron excluir la influencia de factores genéticos.

Se demostró “una asociación coherente” entre un mayor peso durante el embarazo y el peso al nacer del recién nacido, cada kilo que suma la madre aumenta el peso del bebé de 7,35 gramos.

Los bebés cuya madre había engordado más de 24 kg durante el embarazo pesaban al nacer unos 150 gramos más que los de las madres que sólo subieron entre 8 y 10 kg. Las mujeres que subieron más de 24 kg tenían el doble de probabilidades de dar a luz a un bebe de 4 kg o más que las del otro grupo que engordaron entre 8 y 10 kg.

“Como el peso elevado al nacer presagia el futuro índice de masa corporal, estos resultados sugieren que subir excesivamente de peso durante el embarazo puede aumentar a largo plazo el riesgo de enfermedades relacionadas a la obesidad en el niño“, concluyen los autores del estudio.

Foto: Lope

Aquí podéis encontrar informaciones sobre el embarazo mes a mes y semana a semana.Categorías

• Primer trimestre

Primer mes de embarazo

Segundo mes de embarazo

Tercer mes de embarazo

• Segundo trimestre

Cuarto mes de embarazo

Quinto mes de embarazo

Sexto mes de embarazo

• Tercer trimestre

El sepitmo mes de embarazo

El octavo mes de embarazo

El noveno mes de embarazo

El embarazo semana por semana: 0/12; 13/24; 25/36

Foto: Altamar

Aunque los factores genéticos juegan un papel importante, las causas para la mayoría de defectos o problemas de ese tipo son desconocidos. La National Birth Defects Perevention Network indica unos pasos sencillos que una mujer puede dar para aumentar las posibilidades de traer al mundo un niño sano.

• Se recomienda a las mujeres consumir ácido fólico al menos un mes antes de pensar en quedarse embarazadas. El ácido fólico, es una vitamina B que sirve para el correcto desarrollo de las células. Estudios demuestran que puede reducir los defectos o problemas de nacimiento del tubo neural, como la espina bífida, y la anencefalia. Es importante consumir suficiente ácido fólico antes de decidir quedarse embarazada porque el tubo neural, la parte del embrión que se convertirá en el cerebro y la médula espinal, se desarrollan en el primer par de semanas del embarazo.
• Se recomienda a las mujeres abstenerse de consumir alcohol en todo momento durante el embarazo, el alcohol puede causar síndrome de alcoholismo fetal (SAF), una afección que se caracteriza por facciones anormales, retardo en el crecimiento y problemas o dificultades del sistema nervioso central. Los niños con SAF pueden tener problemas o dificultades físicos, mentales, sociales y del comportamiento.
• Para determinar la presencia de anormalidades fetales se suele hacer una sencilla prueba de sangre llamada fetoproteína alfa (FPA), como espina bífida y anencefalia. Otras pruebas o tests más agresivos, como el muestreo del vello coriónico y la amniocentesis o prueba prenatal, se reservan para las mujeres a partir de los 35 años cuyos resultados de FPA sugieran mayor riesgo de defectos o problemas de nacimiento.

Si se decide tener un hijo es muy importante hablar con un médico sobre cualquier preocupación de salud. Las mujeres que tienen diabetes y epilepsia, por ejemplo, están en mayor riesgo de tener un bebé con un defecto en el tubo neural. También hay que contar al médico si se están tomando medicamentos, ya que hay ciertos síntomas, como por ejemplo, los de acné y la epilepsia que se han relacionado con defectos o problemas congénitos. Con una buena consulta y asesoría después podrías vivir un embarazo tranquilo y sin preocupaciones.

Primero de todo saber que:

• Las estrías son lesiones que se forman desde lo más profundo de la piel a nivel de las fibras de colágeno y elastina. Durante el embarazo el cuerpo experimenta muchos cambios entre todos el aumento de peso y tamaño, las estrías nacen a causa de los cambios repentinos que la piel padece durante estos cambios.

• También las estrías son consecuencia de varias enfermedades calificadas por un exceso de hormonas, o por la continua toma de corticoides, que son las causas menos frecuentes.

Para evitar las estrías es muy importante mantener la piel elástica, eso lo podemos hacer con deporte pero también nos podemos ayudar con la utilización de las cremas que deben aplicarse al menos una vez al día, aunque se considera ideal que se aplique dos veces a lo largo del día.

Con respecto a la aplicación de los geles, cremas o lociones para las estrías, es también un momento único y especial para establecer un vínculo especial entre la madre y el hijo, así que cuidar de la forma física es también mimar al niño antes que nazca.

Foto: Daquella manera

Las ovulaciones normales pueden darse tan pronto como en el octavo día o tan tarde como en el vigésimo, o incluso más tarde aún. El momento depende de la longitud del ciclo menstrual de una mujer, por consiguiente, en los ciclos cortos esta acontece antes que en los largos.

Algunas mujeres sienten dolor en el bajo abdomen, conocido como “síndrome premenstrual”. También se conoce como óvulo muerto. La ovulación es la expulsión del ovocito.

En los días de la ovulación es cuando una mujer tiene más probabilidad de quedarse embarazada, así que es muy importante calcular bien el periodo de la evolución si lo que se está buscando es un embarazo.

Para calcular la ovulación podríamos contar manualmente, pero también hay unos instrumentos de calculo, que con solo recordar el primer día de nuestra menstruación, nos permiten calcular bien los días en que estamos ovulando.

Aquí uno de esos instrumentos para el cálculo de la ovulación.
Otros calculadoreses de madres en la red

Foto di Lady Pain

Cuando se manifesta una deficiencia de ácido fólico es posible que la embarazada desarrolle un anemia grave.

El ácido fólico durante el embarazo es muy importante a partir de las primeras semanas para prevenir:

• desarrollo de anomalías congénitas
• defectos del tubo neural  (columna vertebral)
• depresión
• preeclampsia
• otros problemas como el desprendimiento prematuro de la placenta.

Los alimentos que contienen ácido fólico son: verduras, riñón, hígado;  los alimentos que lo contiene poco: leche, arroz, maíz y cereales.  La ingestión de folatos se reduce considerablemente con  la cocción de las carnes y los vegetales, lo mismo que por el consumo de alimentos enlatados con grandes volúmenes de agua.
En condiciones normales la ingestión mínima diaria de folato necesaria para conservar las reservas  y la formación de glóbulos rojos suficientes son de 50 microgramos, durante el embarazo la necesidad base de folatos se incrementa por lo menos 10 veces por eso se suele añadir a una alimentación sana el ácido fólico a través de integradores. Se recomienda la ingesta de 800 microgramos diarios durante el embarazo.

En este último trimestre vais a experimentar una serie de cambios:

En primer lugar será en el que la mujer aumentará de peso y podrá sentirse molesta por el tamaño de su cuerpo y también por las contracciones de Braxton Hicks, que no le darán descanso hasta que llegue el momento del parto.

En el tercer trimestre a causa del incremento de la circulación y del metabolismo causados por las hormonas propias del embarazo, la piel estará más nutrida pero también se notará un aumento del vello, que saldrá mas grueso. Estos desaparecerán unos seis meses después del parto.

A medida que el feto crezca, producirá más calor, y eso podría causar la sensación de sofocamiento.
La tasa metabólica basal podría incrementarse hasta superar en un veinte por ciento el nivel normal y se podría padecer una mayor transpiración.

En esa etapa final de el embarazo, los miembros podrían estár más inflamados que antes, especialmente la zona de sus tobillos, los dedos y el rostro. A este efecto en particular, se lo conoce con el nombre de edema y el mismo es causado por la retención de líquidos.

Hay que seguir bebiendo mucha agua, hacer pequeños ejercicios y descansar.

En el tercer trimestre pueden aparecer:

• Varices
• Necesidad continua de orinar
• Molestias vaginales
• Sequedad de la piel en la parte abdominal
• Ardores de estomago
• Dolores persistentes en la zona lumbar

En el último trimestre podría aparecer preeclampsia, eso ocurre sobre todo en los primeros embarazos, pero acudiendo al medico es una cosa que se puede controlar.

En el tercer trimestre aparecerá el calostro, y por esa razón se tendrá más sensibilidad en los pechos que habrán crecido notablemente. El cuerpo se está preparando al momento de la lactancia.

Por lo demás en ese periodo el apetito sexual casi desaparecerá y es entonces cuando la mujer percibirá una cierta fatiga por el tamaño de su cuerpo y por todas las molestias que derivan del embarazo, lo que hay que hacer en ese periodo es descansar y prepararse al parto, que será la culminación de esa fase.

Foto: Altamar

• Hay que salir a la calle en las horas de menos calor para evitar la luz directa del sol y descansar de vez en cuando.
• Tener un ambiente fresco y bien oxigenado en casa, por eso se aconseja abrir las ventanas durante las primeras horas del día para que entre el aire fresco.
• Siempre ponerse ropa que no sea sintética sino de algodón, seda o lino, para estar fresca.
• Para evitar que se inflamen o se hinchen los pies, ponerse siempre un calzado muy cómodo.
• Cuando se sale a la calle hay que ponerse protector solar para evitar quemarse.
• Refrescarse con duchas de agua tibia o simplemente metiendo los pies en la bañera o en la piscina de agua fría.

El calor puede afectar mucho a una mujer embarazada, así que no os fatiguéis mucho, simplemente relajaos y aprovechad para descansar mamás.

Foto: diluvi